我們老人牙齒不好其實(shí)很痛苦的，別說(shuō)美食了，能吃的水果也是少之又少，但是水果中的維生素其實(shí)對(duì)維持我們老年人的健康還是非常重要的。
今天同大家分享下老人牙齒不好吃什么水果好、老人牙齒不好吃什么食物好、老人牙齒不好適合吃什么菜、以及老人牙齒不好吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
1、老人牙齒不好吃什么水果好？
老人牙齒不好可以吃以下7種常見(jiàn)水果↓↓
①水蜜桃；
②香蕉；
③葡萄；
④草莓；
⑤獼猴桃；
⑥梨（水煮或蒸）；
⑦蘋果（水煮或蒸）。
或者直接水果打成汁，水果打糊。
2、老人牙齒不好吃什么食物好？
老人牙齒不好可以吃以下4種食物↓↓
①雞蛋；
②豆腐；
③乳類制品；
④蔬菜水果。
3、老人牙齒不好適合吃什么菜？
老人牙齒不好適合吃以下8種蔬菜↓↓
1.青菜；
2.馬蘭頭；
3.南瓜；
4.菠菜；
5.山芋；
6.芋頭；
7.空心菜；
8.白菜。
4、老人牙齒不好吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
老人牙齒不好可以吃以下25種食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)↓↓
1.小米粥；
2.肉坨子；
3.獅子頭；
4.小餛飩；
5.大湯圓；
6.軟魚；
7.肉湯；
8.豆腐花；
9.蔬菜打糊；
10.米糊；
11.豆腐羹；
12.面條；
13.糖吞蛋；
14.南瓜小米糊；
15.青團(tuán)；
16.大米粥；
17.桂花糕；
18.餃子；
19.片子；
20.文思豆腐；
21.飯泡湯；
22.乳類制品；
23.小湯圓；
24.蟹黃豆腐；
25.年糕。
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