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大家好，我是牙舒麗網(wǎng)的天涯咫齒，今天為大家搜羅了各種怎樣牙齒美白小妙招，還不快快收藏起來！~

》 牙齒美白小妙招1、吃就可以！

含檸檬片刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有好的美白作用。

》 牙齒美白小妙招2、還是吃~

多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。

如重度缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

》 牙齒美白小妙招3、又是吃！

多吃青蘋果，把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒作用。

這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

》 牙齒美白小妙招4、草莓美白！

草莓牙齒美白糊準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

》 牙齒美白小妙招5、醋王上線~

含食醋家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。非常的好！

但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利。

》 牙齒美白小妙招6、多喝奶酪！

把奶酪加入每周菜單，這種適合愛喝紅酒的牙友們（常常喝紅酒容易讓牙齒變色），想要改變這一狀況，可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪。

奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

》 牙齒美白小妙招7、飯后刷牙~

其實如果想阻止牙齒著色變黃，簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙！