911精品国产露脸在线观看,国产乱子伦一区二区三区,亚洲国产sexXXXX在线一区,玖玖资源站中文字幕一区二区

@大家好，我是牙舒麗網(wǎng)牙小夫，關(guān)注醫(yī)療動(dòng)態(tài)，關(guān)注牙齒健康，值得關(guān)注的是28歲姑娘腿腳卻不如78歲奶奶，還有27歲做了16顆烤瓷牙，現(xiàn)在預(yù)備中年人究竟怎么了？身體為何如此差？我們一起來(lái)讀讀看吧。

【膝關(guān)節(jié)軟骨、半月板磨損，下肢肌肉萎縮】當(dāng)聽(tīng)到這一串診斷時(shí)，28歲的甄甄（化名）幾乎驚掉了下巴：“醫(yī)生，我怎么被你說(shuō)得連我奶奶都不如，太扎心了！”

@甄甄因?yàn)橄ドw疼到杭州市富陽(yáng)骨傷醫(yī)院就診，不料卻被診斷得了“老年病”——退行性關(guān)節(jié)病。更令人意想不到的是，關(guān)節(jié)科醫(yī)生說(shuō)，有類(lèi)似問(wèn)題的年輕人還不在少數(shù)，幾乎每周門(mén)診時(shí)都能碰到，而導(dǎo)致這類(lèi)疾病發(fā)生的原因竟是：動(dòng)得太少！

@女白領(lǐng)，甄甄上班時(shí)坐在電腦前是理所應(yīng)當(dāng)，而下班后回到家，她不是坐著就是躺著。甄甄還給她這樣的生活模式取了一名字叫“靜養(yǎng)生息”。殊不知，“靜養(yǎng)生息”卻養(yǎng)出了問(wèn)題。大概在半年前，甄甄開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己在上下樓梯時(shí)偶有膝蓋酸痛。她覺(jué)得，這說(shuō)明自己養(yǎng)得還不夠好不夠久。于是，她決定“能不走就不走，能躺著絕不站著”。

【可膝蓋越養(yǎng)越糟】甄甄的膝蓋不僅在上下樓梯時(shí)會(huì)疼痛加重，下蹲起立也出現(xiàn)了明顯的痛感，甚至走個(gè)500米左右的平緩路段就腿酸得不行。直到不久前，甄甄實(shí)在忍受不了自己的行走速度連78歲的奶奶都跟不上，才下定決心上醫(yī)院就診。經(jīng)過(guò)查體、核磁共振等檢查，她的診斷很快明確，膝關(guān)節(jié)軟骨、半月板磨損，下肢肌肉萎縮。

【原因】在欠缺運(yùn)動(dòng)鍛煉的情況下，膝關(guān)節(jié)周邊的肌肉便會(huì)發(fā)生廢用性萎縮，而堅(jiān)硬的膝關(guān)節(jié)失去了強(qiáng)有力肌肉的保護(hù)，穩(wěn)定性下降，關(guān)節(jié)的磨損也就隨之加劇。

@牙小夫說(shuō)，現(xiàn)在的預(yù)備中年人不但缺乏運(yùn)動(dòng)，腿腳不好，身體素質(zhì)差，而且牙齒也非常不好，沒(méi)有良好的用餐習(xí)慣和口腔護(hù)理習(xí)慣，甚至出現(xiàn)了27歲做了16顆烤瓷牙的青年，這都是令人值得認(rèn)真反省的，我們的生活節(jié)奏快，不代表我們沒(méi)有時(shí)間，時(shí)間這種東西，擠一擠總是有的，不良習(xí)慣謀害了我們的健康，不要找太多理由，不要說(shuō)我工作忙什么的鬼話(huà)了。地球沒(méi)有了誰(shuí)都會(huì)繼續(xù)轉(zhuǎn)，你找不到時(shí)間刷牙和運(yùn)動(dòng)嗎？