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你是不是偶爾會(huì)感覺(jué)牙齒酸痛，或者刷牙時(shí)牙齦出血？這些看似不起眼的癥狀，可能是口腔疾病發(fā)出的信號(hào)。別擔(dān)心，今天就教大家如何在家簡(jiǎn)單自測(cè)常見(jiàn)口腔疾病，守護(hù)自己的口腔健康。

一、齲齒（蛀牙）自測(cè)

齲齒是常見(jiàn)的口腔疾病之一。大家可以先對(duì)著鏡子，仔細(xì)觀察牙齒表面。如果發(fā)現(xiàn)牙齒上有黑色或褐色的斑點(diǎn)，或者有明顯的齲洞，那很可能就是長(zhǎng)蛀牙了。

另外，吃東西時(shí)，要是牙齒突然對(duì)冷熱酸甜特別敏感，有刺痛感而且疼痛在刺激消失后還會(huì)持續(xù)一會(huì)兒，這也可能是齲齒的表現(xiàn)。比如，吃冰淇淋時(shí)，某顆牙齒突然一陣劇痛，那就要警惕了。

二、牙齦炎自測(cè)

牙齦炎主要表現(xiàn)為牙齦問(wèn)題。每天刷牙的時(shí)候，留意一下牙齦。要是牙齦紅腫，原本粉色的牙齦變得鮮紅，而且刷牙、咬硬物時(shí)容易出血，比如吃蘋(píng)果時(shí)，蘋(píng)果上留下血跡，那就可能患有牙齦炎。

還有，牙齦和牙齒之間的縫隙如果變大，感覺(jué)牙齒好像有點(diǎn)松動(dòng)，也可能是牙齦炎在作祟。

三、牙周炎自測(cè)

牙周炎比牙齦炎更重。除了有牙齦炎的癥狀外，如果發(fā)現(xiàn)牙齒周?chē)醒澜Y(jié)石，就是那些附著在牙齒表面、硬硬的黃白色物質(zhì)，而且口臭明顯，自己能感覺(jué)到口腔有異味，別人也能聞到，這可能是牙周炎了。

另外，牙齒出現(xiàn)明顯的松動(dòng)，咀嚼時(shí)無(wú)力，甚至感覺(jué)牙齒變長(zhǎng)了，這都表明牙周炎已經(jīng)比較重。例如，嚼稍微硬一點(diǎn)的食物，牙齒就晃得強(qiáng)大，一定要及時(shí)重視。

四、口腔潰瘍自測(cè)

口腔潰瘍很容易察覺(jué)。口腔黏膜上要是出現(xiàn)圓形或橢圓形的潰瘍面，表面覆蓋著一層淡黃色假膜，周?chē)つこ溲l(fā)紅，而且觸碰時(shí)疼痛明顯，吃飯、喝水都難受，那就是口腔潰瘍了。

一般來(lái)說(shuō)，普通口腔潰瘍?cè)谝粌芍軆?nèi)會(huì)自愈，如果超過(guò)兩周還沒(méi)好，就要及時(shí)就醫(yī)，排除其他重疾病的可能。

五、智齒冠周炎自測(cè)

智齒冠周炎多發(fā)生在智齒萌出階段。如果后一顆牙齒周?chē)难例l紅腫、疼痛，張嘴時(shí)疼痛加劇，甚至吞咽時(shí)也感覺(jué)疼痛，那可能是智齒冠周炎。

有時(shí)候，還能看到智齒周?chē)心撘毫鞒?，臉部也可能出現(xiàn)腫脹。比如，突然感覺(jué)臉頰一側(cè)腫起來(lái)，摸上去又疼又熱，很可能就是智齒冠周炎引起的。

通過(guò)這些簡(jiǎn)單的自測(cè)方法，大家可以初步了解自己的口腔健康狀況。

一旦發(fā)現(xiàn)有異常，不要拖延，要及時(shí)去正規(guī)口腔醫(yī)院就診。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙，這樣才能擁有一口健康潔白的牙齒，享受美好的生活。

本文所提供的口腔常見(jiàn)疾病自測(cè)方法及相關(guān)內(nèi)容，僅為科普知識(shí)分享，旨在幫助讀者對(duì)口腔健康狀況有初步認(rèn)識(shí)。自測(cè)結(jié)果不能作為醫(yī)療診斷依據(jù)。