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家人們，近有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的牙齒好像變短了？是不是首要反應(yīng)覺(jué)得這是自然老化，沒(méi)太在意？先別慌，今天就來(lái)給大家講講牙齒變短背后的驚人真相！

牙齒變短，竟是它在搞鬼？

很多人以為牙齒慢慢變短是年齡增長(zhǎng)的正?，F(xiàn)象，大錯(cuò)特錯(cuò)！其實(shí)，很可能是牙根吸收這個(gè) “隱形殺手” 在背后搗鬼。牙根吸收就像一個(gè)藏在暗處的小惡魔，悄無(wú)聲息地破壞我們的牙根結(jié)構(gòu)。你想想，牙根都被破壞了，牙齒能不縮短、不松動(dòng)，甚至后脫落嗎？

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，35 歲以上的人群里，大概有 23% 的人都存在不同程度的牙根吸收。更可怕的是，現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)橐Ш蟿?chuàng)傷、正畸不當(dāng)這些原因，發(fā)病率還在逐年上升呢！

這三類(lèi)人要小心啦！

夜貓子們，還有愛(ài)美的小伙伴，以及曾經(jīng)磕到過(guò)牙齒的朋友，一定要注意了！長(zhǎng)期夜磨牙的人，牙齒一直受力，牙根很容易受傷；接受過(guò)正畸治療的人，要是矯正力度沒(méi)把握好，牙根就可能受壓吸收；還有那些有過(guò)牙齒外傷經(jīng)歷的，撞擊可能已經(jīng)悄悄損害了牙根結(jié)構(gòu)。

就像有個(gè) 32 歲的程序員，一直沒(méi)把夜磨牙當(dāng)回事，結(jié)果短短三年，下前牙就縮短了 1.5 毫米，后只能花好幾萬(wàn)去修復(fù)，真的太心疼他的錢(qián)包了！

在家就能測(cè)牙齒健康，快來(lái)試試！

別擔(dān)心，在家也能簡(jiǎn)單自測(cè)牙齒健康。用手機(jī)閃光燈從側(cè)面照牙齒，看看靠近牙齦的牙頸部有沒(méi)有半透明的陰影，要是有，可就得小心了。再輕叩牙齒，要是感覺(jué)酸軟無(wú)力，那也得注意。

還有個(gè)咬合測(cè)試也很簡(jiǎn)單，找一張紅色咬合紙，咬一下，要是紙上出現(xiàn)密密麻麻的紅點(diǎn)，或者局部有深紅印記，那就說(shuō)明咬合壓力不正常，可能會(huì)加速牙根吸收。

抓住黃金期，還能救你的牙！

要是早期發(fā)現(xiàn)牙根吸收，別慌，還有救！可以定制一個(gè)咬合板，它是硬質(zhì)樹(shù)脂材質(zhì)的，能更準(zhǔn)分散咬合力，晚上睡覺(jué)戴著就行。

要是吸收深度小于牙根長(zhǎng)度的 1/3，還能試試顯微牙體修復(fù)術(shù)，通過(guò) 3D 掃描定位病變組織，再用生物陶瓷材料修復(fù)，費(fèi)用比種植牙能省 60% 呢！平時(shí)刷牙記得用小頭軟毛牙刷，千萬(wàn)別橫著刷，每天再上下牙輕叩 50 次，能讓牙周更健康哦！

這些誤區(qū)，千萬(wàn)別踩！

誤區(qū)一：覺(jué)得牙齒變短是正常老化。年輕人牙齒縮短大多是病理因素引起的，拖著不治，鄰牙都可能跟著傾斜，到時(shí)候更麻煩！

誤區(qū)二：以為做個(gè)牙冠就能解決所有問(wèn)題。要是沒(méi)解決根本病因，做了牙冠也白搭，說(shuō)不定還會(huì)加重問(wèn)題。

誤區(qū)三：擔(dān)心拍片有輻射?，F(xiàn)在的 CBCT 檢查輻射量就跟坐兩小時(shí)飛機(jī)差不多，每年做一次，能提前好幾年發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，真的很有必要！就醫(yī)實(shí)用建議，趕緊收藏！

打算去看牙的小伙伴，選擇機(jī)構(gòu)的時(shí)候，一定要看看有沒(méi)有配備牙科顯微鏡和 CBCT 設(shè)備，有沒(méi)有修復(fù)專(zhuān)科醫(yī)師坐診。顯微修復(fù)技術(shù)對(duì)早期病變結(jié)果特別好，有些機(jī)構(gòu)還會(huì)用激光輔助清理吸收組織，或者用數(shù)字化咬合重建系統(tǒng)，價(jià)格從一千到三千不等。

每年至少去做一次咬合檢查，尤其是正在正畸或者有夜磨牙習(xí)慣的朋友。要是發(fā)現(xiàn)牙齒變短了，就趕緊停用電動(dòng)牙刷，別讓機(jī)械振動(dòng)加重牙根吸收。治療的時(shí)候，能保留真牙就盡量保留，種植牙不到萬(wàn)不得已，千萬(wàn)別輕易嘗試！好啦，今天關(guān)于牙齒變短的知識(shí)就分享到這里，希望大家都能擁有一口健康漂亮的牙齒！