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你有沒有過這樣的經(jīng)歷：照鏡子時突然發(fā)現(xiàn)牙齒上有個小黑點，或者用舌頭舔到牙齒表面有個小洞，不疼不癢的，就覺得沒什么大不了，心想“反正也不影響吃飯，等疼了再說吧！”千萬別這么想！ 這個小洞，很可能就是蛀牙的“起點”，如果放任不管，它就會像滾雪球一樣，越變越大，然后讓你疼得睡不著覺，花大價錢看牙醫(yī)！

一、小洞不補，后患無窮！

牙齒上的小洞，其實就是細菌搞的鬼。我們每天吃的食物殘渣，如果沒有及時清理干凈，就會變成細菌的“美食”。細菌吃飽喝足了，就會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，慢慢腐蝕我們的牙齒，形成小洞。

一開始，這個小洞可能只是牙齒表面的一點點變色，或者一個小小的凹坑，不仔細看都發(fā)現(xiàn)不了。 但如果你不管它，細菌就會繼續(xù)“挖洞”，小洞會越變越大，越變越深，從外層的牙釉質(zhì)，一直腐蝕到里面的牙本質(zhì)，甚至傷害到牙神經(jīng)！

到那時候，就不是簡單的補牙能解決的了！ 你可能需要做根管治療，也就是俗稱的“殺神經(jīng)”，又疼又貴，還要跑好幾次醫(yī)院，想想就頭大！

二、怎么判斷小洞要不要補？

1. 看顏色： 如果小洞是黑色或者褐色的，說明蛀牙已經(jīng)侵蝕到牙本質(zhì)了，需要盡快補牙。

2. 試感覺： 如果吃冷熱酸甜的食物時，感覺牙齒酸軟疼痛，說明蛀牙已經(jīng)接近牙神經(jīng)了，千萬別猶豫，趕緊去看牙醫(yī)！

3. 定期檢查： 即使沒有發(fā)現(xiàn)小洞，也沒有任何不舒服的感覺，也建議每半年到一年去看一次牙醫(yī)，做個口腔檢查，防患于未然。

三、小洞怎么補？

補牙過程其實沒有你想象的那么可怕，整個過程很快，也不會太疼，一般數(shù)分鐘就可以搞定。

1. 清理蛀牙： 牙醫(yī)會用專門的工具，把蛀掉的部分清理干凈。

2. 填充材料： 清理干凈后，牙醫(yī)會根據(jù)蛀牙的大小和位置，選擇合適的材料把洞補上，常用的材料有樹脂、玻璃離 子等等。

3. 打磨拋光： 然后，牙醫(yī)會把補牙材料打磨光滑，讓你的牙齒實現(xiàn)原樣，吃東西也不會覺得別扭。

四、預防勝于治療！

與其等牙齒壞了再去補，不如從現(xiàn)在開始好好保護牙齒，預防蛀牙，這些方法趕緊學起來！

1. 認真刷牙： 每天早晚刷牙，每次至少兩分鐘，別忘了刷舌頭！

2. 使用牙線： 每天使用牙線清潔牙縫，把牙刷夠不到的臟東西都清理干凈。

3. 健康飲食： 少吃甜食和酸性食物，多吃富含鈣質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、蔬菜、水果等等。

4. 定期檢查： 每半年到一年去看一次牙醫(yī)，做個口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

牙齒健康，從關注小洞開始！ 別等牙疼才后悔，趕緊行動起來，保護你的牙齒吧！