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很多正畸人士在矯正過程中都會有得口腔潰瘍的困擾，矯正期間出現(xiàn)口腔潰瘍一般是因為矯正器與口腔帶來的壓力與摩擦力。這種口腔潰瘍大多數(shù)會在一周到兩周內(nèi)自愈，但在這個過程中確實讓人十分不適，本文就給大家講述一下如果正畸期間出現(xiàn)口腔潰瘍了該怎么辦以及在矯正期間飲食方面應(yīng)該注意些什么。

一、矯正期間口腔有潰瘍了該怎么辦？

1、避免刺激：避免食用刺激性食物和口腔刺激物，如辛辣食物、酸性食物和酒精。刺激性食物和物質(zhì)可能會加重潰瘍的疼痛和不適。

2、維持良好口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔非常重要，用溫鹽水鹽水漱口可以清潔口腔，有助于減輕疼痛和促進潰瘍愈合。

3、使用軟質(zhì)食物：在潰瘍出現(xiàn)期間，選擇軟質(zhì)食物，如飯粥、面條、煮熟的蔬菜和熟水果。避免食用粗糙和堅硬的食物。

4、避免牙齒矯正器的摩擦：如果潰瘍是由于牙齒矯正器引起的，可以考慮在矯正器上使用一些軟質(zhì)的蠟來減輕矯正器與口腔黏膜的摩擦。另外，與牙醫(yī)或正畸醫(yī)生進行溝通，可能需要對矯正器進行調(diào)整來減少摩擦和壓力。

5、使用非處方藥物：你可以使用一些非處方藥物來減輕疼痛和加速潰瘍的愈合。例如，你可以使用含有苯扎氯銨成分的藥物來漱口，它具有殺菌和止痛的作用。此外，含有氫氧化鈣成分的藥膏也可以用于直接涂抹在潰瘍上，加速愈合。

二、矯正后飲食需要注意什么？

第①，要避免堅硬和粘性食物。堅硬和粘性食物容易粘在矯正器上，增加矯正器損壞的風(fēng)險。因此，避免咬食堅果、硬糖、硬果實和口香糖等粘性食物。此外，盡量減少黏性食物，如軟糖、面團類食物和各種口香糖，因為它們?nèi)菀渍吃诔C正器上，增加清潔難度。

其次，盡量吃切成小塊或軟化食物。為了避免對矯正器造成壓力或損壞，建議將堅果、硬果實以及蔬菜和水果切成小塊或煮熟。這樣能夠減少對矯正器的不良影響，同時更容易咀嚼和消化。

第三，適度控制碳水化合物的攝入。矯正器對于一些粘性和較硬的食物容易積聚細(xì)菌，增加齲齒和口腔感染的風(fēng)險。因此，在飲食中要適量減少精制糖、糖果、巧克力和甜飲料等高糖食物的攝入。

此外，保持良好的口腔衛(wèi)生是非常重要的。每次進食后，要及時漱口清潔，以去除殘留的食物碎屑。定期刷牙和使用牙線、牙簽等工具清潔牙齒和矯正器，保持口腔的清潔和健康。

然后，均衡飲食是保持身體健康和矯正器有效運作的關(guān)鍵。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，以支持牙齒和骨骼的健康發(fā)育。增加攝入蔬菜、水果和全谷物，同時合理攝入蛋白質(zhì)來源，如魚、家禽、豆類和堅果等。

大多數(shù)口腔潰瘍是可以自愈得，如果口腔潰瘍持續(xù)時間久且面積較大伴隨其他癥狀時，建議大家前往靠譜的口腔醫(yī)院或者綜合性醫(yī)院進行治療，另外在矯正期間要注意飲食，保持良好的口腔衛(wèi)生，以達到口腔和整體身體的健康，可以有效的避免一些不必要的口腔問題出現(xiàn)，在矯正期間要充分與醫(yī)生溝通，定期前往口腔醫(yī)院進行復(fù)診。

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