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準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诳赡軙?huì)出現(xiàn)牙疼的癥狀，這是常見(jiàn)的。可能是由于激素變化、牙菌斑的積累、齲齒、牙周炎等情況引起的。但由于孕期對(duì)部分藥物比較敏感，孕媽媽們不可隨意吃藥，很多人選擇忍耐，可牙齒疼起來(lái)實(shí)在是太難受了。這不小編整理了一些緩解|疼痛和管理疼痛的方法，另外還會(huì)給大家說(shuō)一下孕期應(yīng)該怎么護(hù)理牙齒。孕媽媽們可以提前收藏哦。

孕期牙齒疼痛怎么辦？

（1）孕媽媽們可以用生理鹽水或是用家里的食用鹽放在溫水中。用來(lái)進(jìn)行漱口。淡鹽水具有一定的消 炎殺菌的作用，可以暫時(shí)的有效的緩解牙齒疼痛和減輕牙齦的不適感。

（2）可用冰袋或是一切冷敷物進(jìn)行冰敷，但是冰敷物外面要包裹著一層衛(wèi)生紙或是紗布。冰敷幾分鐘之后，拿下來(lái)間歇十分鐘左右，以免發(fā)生凍傷。冷敷可以減輕炎癥和麻木疼痛感。

（3）可以遵醫(yī)囑使用一些含藥物的漱口，如馬齒莧等草藥，有些草藥是有殺菌消 炎、鎮(zhèn)痛的作用的。將這些草藥開(kāi)水沖泡，冷卻后用來(lái)漱口，可在嘴中少含一會(huì)。

（4）在飲食方面要避免食用刺激性的食物和飲料，避免冷熱交替而產(chǎn)生的牙齒敏感；在使用過(guò)酸、辣等食物后要記得漱口。

（5）每天刷牙兩次，使用軟毛刷和溫和的牙膏。使用牙線或間隙刷清潔牙齒之間的縫隙，以去除食物殘?jiān)脱谰?。維持良好的口腔衛(wèi)生可以幫助減輕牙痛情況。

（6）避免使用用具在疼痛的牙齒上過(guò)度用力咬合，盡量選擇軟食物減少咀嚼壓力，減輕牙齒的疼痛感。

（7）如果牙痛情況持續(xù)或加重，建議立即就醫(yī)。告知牙醫(yī)你的懷孕狀況，以便醫(yī)生能為你選擇合適治療方法。

（8）這里需要特別注意的是：千萬(wàn)不要擅自用藥，孕媽媽們身體比較敏感，以免食用到禁忌成分，一定要在靠譜的醫(yī)生的建議下服用藥物。

懷孕期間怎么護(hù)理口腔健康？

在備孕前或是懷孕期間去正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，并告知牙醫(yī)你懷孕或備孕的情況。有牙齒問(wèn)題或是沒(méi)有牙齒問(wèn)題都應(yīng)該定期的看牙，以確保牙齒和牙齦的健康，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。在知道自己有口腔問(wèn)題后，要告知懷孕時(shí)的狀況，以便他們采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒āＴ趹言腥齻€(gè)月后避免拍X光片。

不管是不是懷孕期間，尤其是懷孕期間，孕激素的變化可能使牙齦更容易受到刺激和發(fā)炎。應(yīng)該每天至少刷牙兩次，使用溫和的牙刷和牙膏，借助牙線來(lái)清理牙縫之間的食物殘?jiān)脱谰?，也可以借助漱口水減少口腔細(xì)菌的繁殖。如果懷孕早期比較敏感，有孕吐的現(xiàn)象，應(yīng)該酌情刷牙和漱口，減少刺激，可用溫水或是淡鹽水漱口，進(jìn)行暫時(shí)的清潔。

飲食方面控制甜食和高糖食物的攝入量，因?yàn)檫@些食物容易引發(fā)齲齒。多吃富含鈣、維生素C和維生素D的食物，如牛奶、酸奶和魚(yú)類。合理攝取均衡的飲食對(duì)牙齒的健康至關(guān)重要。

保持適度的運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式對(duì)牙齒的健康也有幫助。

總之，孕期牙疼是常見(jiàn)的癥狀，適當(dāng)?shù)目谇恍l(wèi)生、溫鹽水漱口、冷敷等方法可以幫助緩解牙痛。如果牙痛持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)是必要的。定期看牙醫(yī)、刷牙、使用牙線、注意飲食和維持健康的生活方式，能夠幫助孕婦維護(hù)良好的牙齒健康。