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十位媽媽中有9位媽媽都會(huì)說(shuō)：孩子愛吃糖，那吃糖對(duì)牙齒有什么危害呢？齲齒和吃糖有關(guān)系嗎？下面就來(lái)介紹吃糖對(duì)牙齒的危害，并讓大家正確認(rèn)識(shí)他那個(gè)對(duì)牙齒的影響。

吃糖對(duì)牙齒有什么危害呢？

1、吃糖會(huì)引起牙釉質(zhì)損傷

牙釉質(zhì)是牙齒外層比較堅(jiān)硬的組織，也是保護(hù)牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)牙齒硬度的作用。當(dāng)孩子吃太多的糖，口腔中的細(xì)菌會(huì)利用這些糖分進(jìn)行代謝，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，酸性的物質(zhì)能夠侵蝕牙釉質(zhì)，還有可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，讓牙齒變得比較脆弱、比較容易碎，長(zhǎng)時(shí)間如此，可能牙釉質(zhì)也會(huì)變的比較薄，失去對(duì)牙齒的保護(hù)作用，從而引起牙齒敏感、疼痛等問(wèn)題。

2、吃糖會(huì)引起口腔感染

吃糖會(huì)損傷牙釉質(zhì)之外，還會(huì)導(dǎo)致口腔感染，口腔中的細(xì)菌在代謝糖分的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生比較大量的酸性物質(zhì)和有害的代謝產(chǎn)物，這些物質(zhì)不僅會(huì)降低口腔的PH值，還會(huì)破壞口腔環(huán)境的平衡，刺激口腔黏膜和牙齦組織，引發(fā)炎癥和感染，比較常見的口腔感染疾病有牙齦炎、牙周炎等，會(huì)直接影響到口腔健康，還會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齒脫落等問(wèn)題。

3、吃糖會(huì)引發(fā)齲齒

吃糖會(huì)導(dǎo)致齲齒，是因?yàn)榧?xì)菌引起的牙齒硬組織破壞性疾病，對(duì)牙齒也有直接的影響，當(dāng)吃糖太多，口腔中的細(xì)菌會(huì)進(jìn)行大量的繁殖，并且代謝糖分，并且產(chǎn)生酸性的物質(zhì)，這些酸性的物質(zhì)會(huì)直接侵蝕到牙齒表面的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)，長(zhǎng)期建會(huì)形成小齲洞，如果沒有及時(shí)的進(jìn)行治療，齲洞會(huì)越來(lái)越越大，導(dǎo)致牙齒疼痛、牙齒敏感、牙齒脫落等，齲齒還會(huì)影響牙齒的美觀，還會(huì)影響咀嚼功能，還會(huì)帶給人比較大的痛苦。

如何預(yù)防吃糖對(duì)牙齒的危害？

控制糖的攝入量：盡量減少高糖食物的攝入，特別是粘性糖果和含糖飲料。了解食品的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)簽，避免過(guò)量攝入糖分。

均衡飲食：保持均衡的飲食對(duì)牙齒健康至關(guān)重要。確保攝入足夠的蔬菜、水果和全谷物，這些食物富含纖維和營(yíng)養(yǎng)，有助于清潔口腔和提供健康的牙齒所需的營(yíng)養(yǎng)素。

規(guī)律刷牙：每天至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用含氟牙膏。刷牙可以有效去除牙齒表面的食物殘?jiān)筒【瑴p少糖分對(duì)牙齒的侵蝕。

使用牙線和漱口水：除了刷牙，使用牙線可以清除牙縫中的食物殘?jiān)?，漱口水可以幫助清除口腔中的病菌，進(jìn)一步減少糖對(duì)牙齒的危害。

定期口腔檢查：定期到牙醫(yī)處進(jìn)行口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理牙齒問(wèn)題。牙醫(yī)可以評(píng)估你的牙齒健康狀況，并提供正規(guī)的建議和治療方案。

吃完糖后及時(shí)清潔口腔：如果吃了含糖食物，盡量在吃完后盡快清潔口腔?？梢允诨蛩⒀溃詼p少糖分在口腔中停留的時(shí)間。

口腔護(hù)理產(chǎn)品選擇：選擇具有抗菌、防蛀功效的口腔護(hù)理產(chǎn)品，如含氟牙膏、抗菌漱口水等，以增強(qiáng)口腔的抵抗力。

溫馨提醒家長(zhǎng)朋友們，從小讓孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，少吃糖，勤刷牙，避免用牙齒咬硬物、避免頻繁吃零食等，以減少對(duì)牙齒的損傷。

以上是“吃糖對(duì)牙齒有什么危害呢?可能會(huì)引起牙釉質(zhì)損傷/感染/齲齒等危害”的全部?jī)?nèi)容，吃糖對(duì)的牙齒危害不同忽視，作為家長(zhǎng)朋友們一定要密切關(guān)注孩子的牙齒健康問(wèn)題，有牙齒問(wèn)題及時(shí)到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查牙齒，讓孩子擁有一口健康的牙齒。