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家長們面對孩子張嘴睡覺的習慣，常寄希望于“封口貼”來促使孩子改用鼻呼吸，卻未料此舉可能加劇孩子的呼吸難題。實際上，對于某些習慣性張開口呼吸的孩子，合理使用封口貼或許能輔助調(diào)整呼吸方式，減少口腔干燥及容貌變化等問題。但至關(guān)重要的是，在嘗試任何此類輔助工具之前，務必要帶孩子前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由耳鼻喉科醫(yī)生詳細檢查，明確孩子張嘴呼吸的根本原因，諸如鼻塞、鼻炎或腺樣體肥大等，以避免未經(jīng)指導的使用導致呼吸受阻、缺氧乃至更重的健康后果。

口呼吸分病理性和習慣性

在正常的睡眠狀態(tài)下，人們的呼吸主要依賴鼻腔完成，這是維持良好呼吸功能的基礎。相反，當超過四分之一的呼吸氣體需經(jīng)由口腔進出，這種情況就被界定為口呼吸，這是一種偏離常態(tài)的呼吸模式。

口呼吸作為一種不良的口腔習慣，其成因復雜多樣，并非單一因素所致。在醫(yī)學實踐中，口呼吸依據(jù)其背后的不同誘因，可分為阻塞性口呼吸、習慣性口呼吸及解剖性口呼吸三大類。

其中，阻塞性口呼吸的發(fā)生，根源于上呼吸道的任何位置受到了阻礙，形象地說，就是鼻子或其他呼吸道路徑不通暢，常見于兒童患者，他們可能患有如過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、腺樣體或扁桃體肥大等癥狀。幸運的是，一旦這些阻塞原因得以解除，口呼吸的問題往往能夠得到顯著緩解。

口呼吸不僅影響外貌

不論是源于病理因素還是習慣養(yǎng)成的口呼吸方式，都對個體的顱面骨骼及口腔發(fā)育構(gòu)成潛在威脅。

持續(xù)性張口呼吸，久而久之，可能導致所謂的“腺樣體面容”，特征包括難以自然閉合的唇部、露齒而笑、唇部外翻、牙弓空間減小、門牙前突、上腭高拱以及下頜后縮等，這些變化不僅關(guān)乎美觀，更涉及深遠的健康影響：

1、牙齦與黏膜健康受損：長期暴露于空氣中的口腔，易導致體內(nèi)水分快速蒸發(fā)，同時空氣直接刺激口腔內(nèi)部，可能激發(fā)牙齦炎癥及黏膜病變。

2、增加呼吸道感染風險：相比鼻呼吸，口呼吸使空氣未經(jīng)鼻腔過濾直接進入，攜帶的病原體與雜質(zhì)易直接侵襲咽喉乃至肺部，提高了口腔疾病和呼吸道感染的幾率。

3、語言與發(fā)音障礙：兒童時期習慣性口呼吸，可能影響正常的發(fā)音習慣，導致吐字不清、語言流暢性降低，影響溝通交流能力的發(fā)展。

4、齊全影響成長發(fā)育：特別是當口呼吸源于呼吸道阻塞，夜晚睡眠期間血氧水平下降，不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能抑制智力發(fā)展、減弱記憶力、干擾學習能力，多方位地制約兒童的健康成長。

“口呼吸貼”不建議盲目使用

口呼吸緣由可大致歸為兩大類：病理性和習慣性。對于那些由病理因素如阻塞性或解剖性口呼吸引起的情況，使用“口呼吸貼”并不適宜。如果孩子因鼻塞而被迫口呼吸，強行封閉其口可能不僅無效，反而會引起呼吸不暢，極端情況下還可能危及生命靠譜。

面對孩子口呼吸的習慣或由此產(chǎn)生的特定面容特征，首要步驟應是前往耳鼻喉科進行齊全檢查。如果確認氣道暢通無阻，且口呼吸是由于解剖結(jié)構(gòu)異常，例如上唇短小導致閉嘴困難或舌系帶過短影響舌頭位置，接下來則應在兒童牙科醫(yī)生的建議下，考慮是否采取舌系帶修正手術(shù)或應用功能性矯治器進行治療。

對于僅僅是習慣性張口，伴隨唇部肌肉松弛的情況，可以通過正規(guī)的肌功能訓練來增進唇部閉合能力，晚上睡覺時也可嘗試在醫(yī)生指導下使用“封口貼”作為輔助工具。

必須重視的是，一旦口呼吸導致了口腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)的變化，包括牙弓變窄、前牙間隙、牙齒擁擠、上前牙前突、下頜后縮等，就需要采取正畸治療。在某些重骨骼發(fā)育不協(xié)調(diào)的病例中，甚至可能需要等到成年后通過手術(shù)方式解決?？傊魏沃委煷胧┒紤谡?guī)醫(yī)生的診斷和建議來進行。