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大家每天都刷牙，但是大家沒有每天正確的刷牙。生活中，我們習(xí)慣于橫著刷牙，卻殊不知橫著刷牙會損傷我們的牙齒，快去照照鏡子，你的牙齒與牙齦之間是否出現(xiàn)了一個溝？這種情況在臨床上叫做楔形缺損，是不正確的刷牙方式導(dǎo)致的，下面我來給大家講一下什么是楔形缺損，怎么解決楔形缺損。感興趣的小伙伴們一起看看吧。

一、什么是楔形缺損？

楔形缺損是指牙齒的硬組織因為刷牙方式不正確、硬毛牙刷長期摩擦后形成了一個小缺口，這個缺口的外形酷似木匠的楔子。如果恰好使用劣質(zhì)打磨粗糙的牙膏，再加上硬毛刷長期與牙齒產(chǎn)生摩擦，牙齒頸部牙釉質(zhì)較薄，抗磨能力較低，長時間形成一個缺口。楔形缺損輕、中度可引起牙酸和遇冷、熱、酸、甜過敏癥狀，時間長不處理會引起尖周炎、骨髓炎、牙髓炎，甚至?xí)l(fā)生牙折現(xiàn)象。

二、楔形缺損怎么辦？

1、學(xué)會正確的刷牙方法：橫著刷牙是不正確的刷牙方法，會導(dǎo)致牙齒牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損，嚴(yán) 重者則會導(dǎo)致牙齒牙頸部露出牙神經(jīng)，或者是牙齒從牙頸部折斷。平時刷牙用正確的巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙，并且使用軟毛的牙刷，牙刷時間長了刷毛出現(xiàn)卷曲要及時進(jìn)行更換。刷牙時，不需要用大力來刷牙，以免損傷牙齒；

2、楔狀缺損治療：如果缺損比較淺，只是到牙釉質(zhì)，牙齒遇到?jīng)?、熱等刺激沒有出現(xiàn)不適癥狀，可改變刷牙方法，使用抗過敏牙膏進(jìn)行刷牙，防止牙齒出現(xiàn)敏感癥狀，注意觀察。

如果牙齒出現(xiàn)遇到?jīng)?、熱等刺激比較敏感，或者是出現(xiàn)輕微疼痛等不適癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫 敏療法，或者是對缺損的位置，即溝的位置使用樹脂材料進(jìn)行補牙處理。如果缺損比較深達(dá)到牙神經(jīng)，或者是引起牙神經(jīng)發(fā)炎，需要對這顆牙齒做根管治療后再充填補牙。

三、正確的巴氏刷牙法

我們要明確自己刷牙的重點，要刷牙菌斑、牙結(jié)石容易堆積的地方，就是牙頸部；也要注重咬合面，就是吃東西的那面，不清潔干凈容易引起齲齒，還有牙縫之間也不容易清理，建議借助牙線。

取適量的牙膏在牙刷上，牙刷不要沾水，將牙刷放在牙頸部，使牙刷與牙齒成45°角，輕輕加壓，使刷毛進(jìn)入兩顆牙齒之間的縫隙，進(jìn)行短距離水平顫動，切記是短距離，浮動不要過大，水平顫動幅度不要超過2mm。刷牙要按照順序來，一側(cè)一側(cè)的刷，里外要兼顧，上牙從上向下拂刷，下牙齒從下向上拂刷，這樣就將牙齒表面以及牙縫里的食物殘渣刷出，同理，再換下一組。

對于前牙內(nèi)側(cè)，橫著刷是不方便的，容易刷不到位，需要將牙刷豎起來，將刷頭尾段或前端的刷毛放于牙齒的頸部，輕輕加壓，上下方向振動刷毛5-10下后，然后沿牙面輕輕加壓刷，同樣是，下面的牙齒自下而上，上面的牙齒自上而下，就是從牙齒頸部到牙齒牙尖拂刷而過，這樣一整個牙齒表面都能刷到。

把牙齒內(nèi)側(cè)與外側(cè)都清潔干凈后，就到了咬合面，主要是后牙的咬合面凹凸不平，有很多溝脊，容易堆積食物殘雜，刷不干凈容易引起齲壞，方法還是一樣的短距離水平顫動，直接將牙刷刷毛整體放在咬合面上，此時，牙刷刷毛都是垂直于咬合牙面的。同樣一組一組的刷，確保每一步都有疊加刷，輕輕加壓、來回顫動，幅度不超過2mm。直到刷完整個咬合面。還有一個面不能遺忘，那就是后面一顆大牙的里面，將我們的牙刷放在后面一顆大牙的里面，用刷毛輕輕加壓，刷兩到三次。

以上就是完整的刷牙流程了，起碼可以確保每一面都被顧及到，一整套刷下來，時間不得少于三分鐘，不要圖省事，牙齒是一輩子的事情，刷完牙齒可以總舌頭進(jìn)行自檢，舔過牙面是光滑的，那就證明面面俱到了，如果還有粗糙的感覺，就是還沒有刷干凈。

學(xué)會正確的刷牙方式很重要，小伙伴們快去試試吧。