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牙齒與人體健康及壽命的關(guān)系是多方面的，涉及到生理功能、營養(yǎng)攝取、全身健康等多個(gè)層面。雖然沒有直接證據(jù)表明“牙齒不好就會(huì)導(dǎo)致老年癡呆”，但牙齒健康狀況不佳確實(shí)與多種健康問題相關(guān)，這些問題可能間接影響大腦健康和認(rèn)知功能。

牙齒不好為什么會(huì)老年癡呆？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，牙齒的咀嚼行為是由大腦皮層精心指揮的，兩者之間形成了積極互動(dòng)。當(dāng)你嚼東西的時(shí)候，下巴關(guān)節(jié)就像一臺(tái)微型健身機(jī)，不斷做著有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，這不僅能幫助腦袋里的血 液循環(huán)加速流動(dòng)，還相當(dāng)于給大腦做了一次溫柔的喚醒按摩，讓大腦皮層的功能更強(qiáng)大，讓你的思維變得更敏捷靈活。

咀嚼時(shí)，舌頭這位食物調(diào)度大師也得忙活起來，它在口腔里巧妙地?fù)芘?、攪拌食物，通過一套精密的神經(jīng)信號(hào)傳遞機(jī)制，給大腦送去一波波刺激。這樣一來，你的思考力和記憶力就在無形中得到了鍛煉和提升，就像是給大腦做了防衰老操，減少了腦萎縮發(fā)生的可能性。

同時(shí)咀嚼運(yùn)動(dòng)還會(huì)調(diào)節(jié)大腦的血 液供應(yīng)。要是你咬的是硬邦邦的食物，或者你嚼得飛快，那大腦的血流量就像開了閘的河水，一下子漲了不少。

醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)揭示了一個(gè)驚人的事實(shí)：牙齒齊全的老人和缺牙老人，他們大腦的血流量竟然能相差到30%之多！這就難怪了，那些沒牙的長輩中，有不少人會(huì)患上腦癡呆癥；而牙齒健在的老者，即便記憶力稍有退步，也很少會(huì)有很重的癡呆癥狀找上門來。你看，牙齒和大腦的關(guān)系，是不是比你想的還要緊密得多呢？

牙齒好壞與壽命有關(guān)嗎？

口腔疾病如齲齒、牙周炎等不僅局限于口腔局部，它們產(chǎn)生的炎癥介質(zhì)和細(xì)菌可以通過血 液循環(huán)或呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)或加劇全身性疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，牙周炎與心血管疾?。ㄈ缧呐K病、中風(fēng)）、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病、早產(chǎn)低體重兒等存在一定關(guān)聯(lián)。這些疾病長期存在或控制不佳，可能間接影響大腦健康和壽命。

同時(shí)牙齒疾病如未及時(shí)治療可能發(fā)展為牙髓炎或根尖周炎，形成口腔內(nèi)持續(xù)存在的感染源。這些病灶可能導(dǎo)致頜面部感染，甚至通過血 液傳播引發(fā)心內(nèi)膜炎等并發(fā)癥。雖然與老年癡呆的直接關(guān)聯(lián)尚無確鑿證據(jù)，但長期慢性炎癥狀態(tài)可能對(duì)全身健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

其實(shí)，牙齒健康狀況除了影響人的大腦發(fā)育和壽命外，還可能影響個(gè)人形象和自信心，導(dǎo)致社交活動(dòng)減少，進(jìn)一步影響心理健康。社會(huì)交往和心理狀態(tài)對(duì)大腦健康和整體生活質(zhì)量具有重要影響。

如何保護(hù)牙齒健康呢？

良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每日早晚刷牙、餐后漱口，使用牙線或間隙刷清理牙縫；

定期進(jìn)行檢查：每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理早期牙齒問題；

合理飲食：避免過多糖分?jǐn)z入，多吃富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，保持膳食均衡；

及時(shí)治療：出現(xiàn)齲齒、牙周病等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化；

牙齒修復(fù)與替換：對(duì)于缺失或無法保留的牙齒，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行修復(fù)（如補(bǔ)牙、鑲牙）或替換（如種植牙），咀嚼功能。

綜上所述，牙齒健康與人體健康和壽命有著密切關(guān)系。雖然不能斷言“牙齒不好會(huì)直接導(dǎo)致老年癡呆”，但牙齒問題可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、全身炎癥反應(yīng)、咀嚼功能下降等，這些因素可能間接影響大腦健康和認(rèn)知功能，增加患老年癡呆等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，維護(hù)良好的口腔健康對(duì)預(yù)防相關(guān)疾病、生活質(zhì)量、延長健康壽命至關(guān)重要。