911精品国产露脸在线观看,国产乱子伦一区二区三区,亚洲国产sexXXXX在线一区,玖玖资源站中文字幕一区二区

睡覺(jué)磨牙已經(jīng)不是小孩子的專屬了，某網(wǎng)友因老公睡覺(jué)磨牙，導(dǎo)致每晚都睡不好，很苦惱！磨牙不僅影響別人睡眠，還會(huì)影響自身健康。這些無(wú)意識(shí)的行為到底是怎么形成的？是病嗎？今天小編就帶你探尋磨牙的奧秘。

一、成年人睡覺(jué)磨牙是疾病嗎？是

磨牙實(shí)際上算一種疾病，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫做磨牙癥，它需要進(jìn)行治療。磨牙癥可發(fā)生任何年齡人群，可分為三種類型：

磨牙型：常在夜間入睡時(shí)就開(kāi)始磨牙，且本人無(wú)意識(shí)，又稱之為夜磨牙；緊咬型：此類型在白天做事專注時(shí)會(huì)不自覺(jué)的將牙齒咬緊，但沒(méi)有上下磨動(dòng)的情況；夜間也可能會(huì)磨牙；混合型：此類型有夜間磨牙情況又有白天緊咬的情況。

二、磨牙的原因

1、寄生蟲(chóng)感染

“肚子里有蛔蟲(chóng)”了，老百姓普遍都是這個(gè)說(shuō)法，一聽(tīng)到說(shuō)磨牙，立馬想到的就是吃打蟲(chóng)藥，這個(gè)說(shuō)法也有點(diǎn)根據(jù)，因?yàn)榧纳x(chóng)感染會(huì)刺激神經(jīng)和大腦，使其抑制或者興奮，從而導(dǎo)致磨牙，但這不是磨牙主要的原因，目前也沒(méi)有關(guān)于寄生蟲(chóng)與磨牙癥之間有關(guān)系的科學(xué)依據(jù)。

2、牙齒咬合問(wèn)題

咬合不協(xié)調(diào)的人或習(xí)慣不好的人，喜歡緊咬牙關(guān)，經(jīng)常吃硬的食物等，會(huì)慢慢的產(chǎn)生咬合障礙，人在沒(méi)有意識(shí)或注意力集中的時(shí)候會(huì)通過(guò)牙齒運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得平穩(wěn)的咬合關(guān)系，比如睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)的磨牙。

3、精神心理因素

磨牙的幕后主使來(lái)自于大腦，這說(shuō)起來(lái)確實(shí)也不明不白，但是如果白天注意力過(guò)于集中，緊張，興奮或者焦慮等，這都有可能會(huì)導(dǎo)致支配咀嚼肌的“三叉神經(jīng)”功能紊亂，在入睡時(shí)也不消停，就會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況。

4、外界刺激

有研究表明，喝酒、抽煙、大量攝入咖啡因等，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)和多巴胺系統(tǒng)，容易造成磨牙的可能性。

三、磨牙有危害嗎？

1、長(zhǎng)時(shí)間夜晚無(wú)意識(shí)的磨牙會(huì)損傷牙齒表面的牙釉質(zhì)，加快牙齒的損耗，會(huì)造成全口牙冠變短，久而久之會(huì)造成牙齒敏感、牙周炎、牙齒松動(dòng)等情況。

2、長(zhǎng)期磨牙會(huì)造成顳頜關(guān)節(jié)上的肌肉受損產(chǎn)生疼痛，嚴(yán) 重時(shí)還會(huì)傷害到整個(gè)關(guān)節(jié)骨質(zhì)，長(zhǎng)期會(huì)造成張嘴時(shí)“咔咔”響或者嘴張不開(kāi)的情況。

3、夜間不自覺(jué)地磨牙導(dǎo)致牙齒磨損嚴(yán) 重，不均勻以及大量磨損會(huì)導(dǎo)致咬合垂直距離降低，會(huì)出現(xiàn)面部下三分之一變短，從旁人眼中就是臉變形了。

4、磨牙會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出問(wèn)題，也就是會(huì)影響到頭部、耳朵等，有些人還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴的情況。

四、怎么減少磨牙的情況？

睡前三個(gè)小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要抽煙、喝酒、喝咖啡等；睡前一定要刷牙，日常注意口腔衛(wèi)生，定期檢查口腔健康；健康飲食，多吃一些富含維生素的食物；要調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要一直處于緊張狀態(tài)。

以上就是關(guān)于磨牙的全部信息了，如果您或者您的家人磨牙嚴(yán) 重，請(qǐng)到正規(guī)的口腔科進(jìn)行治療，早日健康，希望此篇文章可以幫助到你。