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刷牙的正確方式應(yīng)該是橫著刷牙還是豎著刷牙？橫著刷牙還能導(dǎo)致牙齒缺損這是一則真實消息，還不趕緊看看刷牙到底該怎么刷才是正確的方式！

刷牙到底是該橫著刷牙還是豎著刷牙？

正確的方式其實是：豎著刷牙。因為豎著刷牙的時候是會根據(jù)牙齒的生長方向來刷的，常見的刷牙方式有——巴氏刷牙法，這樣的方法是采取上牙向下刷下牙往上刷，牙刷和牙長軸呈現(xiàn)的是45度，這樣的話牙齒的每個面均是可以刷到的。

大家謹(jǐn)記需要保持正確的刷牙方法的，這是因為牙頸部組織比較脆弱，若是橫著刷牙的話可能會導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)楔狀缺損的，自己是需要好好注意下刷牙的正確方式的哦！

一則熱點信息顯示：佛山27歲女子長期橫向刷牙，導(dǎo)致牙齒缺損。

這是因為自己長期刷牙的方式不太正確，經(jīng)常保持橫向刷牙的方式的話是會造成牙齒的楔形缺損的，自己日常生活中的方方面面還是需要好好注意的，不然可能是會造成大錯誤的呢！

正確的刷牙方式需要好好注意下——巴氏刷牙法。

這種方法又叫“齦溝清掃法”，或者“水平顫動法”，能幫助我們?nèi)コ例l邊緣與齦溝內(nèi)的牙菌斑，特別是對清洗相鄰牙齒間隔區(qū)域、牙頸部以及暴露的牙根表面的牙菌斑很有用的呢！

具體的操作步驟請看好：

1.以2-3顆牙為一組，每次約2MM左右短距離刷牙；

2.牙刷的刷毛是需要指向牙根的方向的，刷毛與牙長軸呈現(xiàn)45°的角度，這樣是需要輕微加壓就可以使刷毛部分進(jìn)入到牙齦溝，有部分是會置于牙齦緣上面的；

3.水平短距離移動，只需要輕輕顫動牙刷4~6次，隨后手握刷柄，自己再將刷毛向牙冠的方向轉(zhuǎn)動，這個時候是需要刷唇舌面的，還需要注意動作要輕柔呢！

4.將牙刷移至到下一組2~3顆牙齒的位置上重新放置；

5.還是需要采取拂刷的方法，自己是需要保持刷牙動作的連貫性的，依照相關(guān)的順序刷到上下頜牙弓唇舌面的每個部位；

6.還不要忘記刷一刷咬合面的哦！

若是需要保持牙齒的健康的話就得好好看看上述正確的刷牙的方式的，這樣的話牙口才好的哦！大家謹(jǐn)記要豎著刷牙，還在橫著刷牙的可得要好好克制的哦！