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鋪天蓋地的廣告里說木糖醇口香糖可以防蛀牙是真的嗎？木糖醇真的對牙齒好嗎？來看木糖醇防蛀牙的原理，一探究竟吧！

蛀牙的形成，是由于細菌在口腔內(nèi)長時間的鈣化，久而久之，形成了齲洞，也就是蛀牙，牙齒就會被腐蝕，導致牙齒壞死。

那聽說木糖醇可以防止蛀牙是真的嗎？

吃糖會導致蛀牙，大家都應(yīng)該會比較清楚，因為糖會有粘性，黏在牙齒上面不好清潔，在分解之后就會形成酸，就會分解牙齒中的鈣和磷，經(jīng)常吃含糖比較高的食物，齲壞的幾率就會越大。

目前沒有相關(guān)的研究說明木糖醇具有防蛀牙的功效，木糖醇是普通糖的替代品，甜度不高，很多的水果、蔬菜、谷物里面有木糖醇，但是量不是特別多，但是工業(yè)上使用的木糖醇是甜味劑，可以滿足人們對甜味的需求。

木糖醇真的對牙齒好嗎？

長時間吃木糖醇對牙齒也會有危害的，會導致牙齒脫礦，從而引起齲洞，但是非糖類的口香糖的確有防止蛀牙的作用，因為咀嚼會刺激唾液分泌，促進牙齒在礦化，從而地址細菌侵蝕牙齒。

所以告知大家，木糖醇口香糖并不能防止蛀牙，大家一定不要入坑！

看到這里之后，所以不要亂相信廣告，認真的護理牙齒是非常重要的！

想要擁有一口健康的牙齒，你應(yīng)該這樣做！

1、想要防止蛀牙，要從平常的飲食做起，多吃清淡的食物，多吃富含高蛋白，膳食纖維的水果、蔬菜，少吃含糖量比較高的食物。

2、想要防止蛀牙，注意口腔衛(wèi)生很重要，早晚要刷牙，飯后要漱口，正確使用牙線，其次要定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院進行洗牙。

巴氏刷牙法是主流的刷牙方式，而且認真刷牙對牙齒是沒有壞處的！

定期洗牙對牙齒也是非常好，通過洗牙可以牙縫中的牙結(jié)石，牙菌斑清潔干凈，還可以防止蛀牙，還能防止口臭喲！

飯后正確使用牙線和漱口水是日常護理的方法，吃完發(fā)之后用牙線把牙縫中間的殘留物提出來，漱口水可以清新口氣，真的挺不錯的。

綜上對《飯后吃木糖醇口香糖可以防蛀牙嗎?告誡大家千萬別入坑》介紹完畢，想要擁有一口健康的牙齒沒有捷徑，只有認真的護理牙齒采用擁有一口健康的牙齒。