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準媽媽們、孕媽媽們、備孕的媽媽們快看過來哈！導致流產的食物有哪些？這些會導致流產的食物一定要謹記，千萬別碰哦！下面就一起來看看有哪些食物時會導致流產的吧。

一、導致流產的食物有哪些？以下這些食物準媽媽們千萬別碰：

1、薏苡仁：

薏苡仁對人體子宮會產生興奮的作用，會促進子宮收縮，從而會誘發(fā)流產的情況。

2、薏米：

屬于寒涼的食物，食用后也會導致流產。

3、山楂：

山楂是比較好的開胃食品，但是孕婦如果食用后，可能會造成子宮收縮，因此會導致流產的發(fā)生。

4、桂圓：

屬于熱性食物，會有活血化瘀的作用，所以也不能食用。

5、螃蟹：

眾所周知，螃蟹屬于寒涼性的食物，不僅孕婦不能吃，就連小孩、高齡人群、女性人群都要少吃、慎吃。

6、藏紅花：

大家都知道，懷有身孕的準媽媽是千萬不能碰藏紅花的，藏紅花屬于熱性食物，如果是女性生理期期間服用是比較好的，因為其具有活血化瘀的作用，但是哪怕是生理期也要少量服用，多了會上火，所以說，孕婦更是不能碰了。

7、西瓜：

西瓜是寒涼性的水果，吃多了會拉肚子，孕婦由于懷寶寶的原因，體質也會稍弱，因此西瓜也是不可以吃的。

8、甲魚等寒涼性的海鮮類食物：

海鮮類的食物也要少吃，海鮮類大多屬于寒涼類，對孕婦沒有好處，所以盡量不要吃。

9、還有就是像黑木耳、冰淇淋、飲料、馬齒筧、蘿卜、橘子等寒涼性、高熱性的食物都是不可以吃的，都有可能誘發(fā)流產的發(fā)生。

10、懷孕期間，菌類食物也盡量少吃或者不要吃。

11、含糖量高的食物少吃，如面包、甜品、糕點等含糖量比較高的食物，含糖量高的食物會造成孕婦高血壓的發(fā)生，對胎兒也是不好的。

12、零食也要盡量少吃，因為零食大多數(shù)都是油炸類的多，所含的熱量也比較高，消化會不好，所以也要少吃。

13、懷孕期間要以清淡為主，如比較油膩、不好消化的食物也不要吃，會造成便秘對胎兒也會有影響。

14、辛辣刺激的食物也要少吃，以免對胎兒或者子宮產生刺激，會影響胎兒的發(fā)育。

二、懷孕期間吃什么比較好呢？

懷孕期間可以對吃些高營養(yǎng)、高蛋白、溫補類的食物。

如雞湯、鴿子湯、骨頭湯、魚湯、蔬菜、牛奶、燕窩、含糖量比較低的水果等都是可以吃的。